Ngemil menjadi suatu kegiatan yang disukai hampir setiap orang, terlebih pada ibu hamil. Meningkatnya keinginan untuk makan dan ngemil lebih daripada biasanya sering dijumpai dan dialami oleh para ibu hamil. Tentunya memilih makanan bergizi dan bernutrisi serta menjaga pola hidup sehat saat sedang hamil sangatlah penting.
Mengutip dari Orami.co.id, Academy of Nutrition and Dietetics, ada beberapa cara untuk mencegah mual saat hamil, salah satunya dengan makan dalam porsi kecil tapi sering. Cara ini membantu menjaga gula darah tetap stabil dan mencegah mual dengan menghindari makanan berbau menyengat atau berminyak. Camilan untuk ibu hamil juga diketahui lebih mudah dicerna saat ibu merasa mual, sedang ngidam, atau mempunyai nafsu makan yang berkurang saat di minggu-minggu awal kehamilan. Tentunya, sangatlah penting bagi ibu hamil untuk lebih selektif dengan asupan dan nutrisi makanan yang dikonsumsi selama masa kehamilan untuk perkembangan janin.
Ada beragam pilihan camilan sehat yang bisa dikonsumsi oleh ibu hamil, mulai dari kacang-kacangan, biji-bijian, buah, dan oats. Salah satu pilihan camilan sehat, enak, dan bernutrisi yang baik dikonsumsi untuk ibu hamil adalah Casa Grata. Casa Grata merupakan camilan yang terbuat dari 100% bahan nabati alami, menggunakan bahan dasar alami seperti kacang almond.
Kacang almond sendiri terbukti memberikan banyak manfaat baik untuk ibu hamil karena kaya akan serat dengan vitamin, mineral, protein, dan lemak sehat yang dibutuhkan selama mengandung. Mengutip dari Orami, Healthy Eating protein yang tinggi dalam kacang almond turut memberikan manfaat penting untuk ibu hamil dan juga perkembangan bayi. Bahkan terdapat studi yang dilakukan oleh Barcelona Institute for Global Health yang mengungkapkan bahwa ibu hamil yang mengkonsumsi kacang di awal kehamilan akan melahirkan anak-anak yang lebih cerdas, memiliki daya ingat yang lebih baik, tingkat perhatian yang lebih tinggi, dan lebih banyak keterampilan dalam berpikir.
Tidak hanya itu, Casa Grata pun sangat cocok sebagai camilan ibu hamil karena bebas gluten dan tidak menggunakan pewarna dan pengawet tambahani. Dibuat dengan cara dipanggang, Casa Grata sangat baik dikonsumsi bumil, dan para ibu sehingga tidak perlu khawatir akan makanan yang mengandung minyak berlebih.
Camilan yang cocok setiap saat untuk para ibu hamil, Casa Grata yang terbuat dari bahan-bahan alami, mempunyai banyak varian rasa sehingga kalian gak akan bosan dengan pilihan varian rasa tiap harinya! Untuk memilih varian Casa Grata crackers mu hari ini, klik disini.
